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By unknown

2021-04-30 12:19:41 有 1,121 人按讚

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誰說體重控制時，吃東西要忍耐！？
這麼努力健身和運動，
不就是為了要可以吃喜歡的東西嗎～！？🤣
只要能健康～我從來不委屈自己～！👍🏻

那不忍餓，我都怎麼吃？！🤔❓
我使用的是
✨🌞咕嚕餅x口袋餐🌞✨ 之術！！（鬧）

其實每次晚上健身有氧完，
都超～級～餓！！😂

可是又不能不有氧！！
結果回家路上一路經過超多店家，
速食店、滷味店，真的好危險～🤣

所以後來我運動後，
就直接泡1包Pocket Meal口袋餐！
天氣現在越來越熱，所以我偏好口感清爽的口味～

其實每一包口味都有各自的風味很可口，
但夏天我最喜歡 #奇異果奇亞籽 ！

100大卡的低熱量+飽足感，
讓訓練後的我喝了這包之後，
就不會想亂吃垃圾食物啦！！

如果今天訓練強度又特別強的話，
我還會再用咕嚕餅當小零食犒賞我自己！
黃色包裝的 #心酸塩檸檬 ～

酸鹹的風味非常解饞、不膩，
吃了還不用擔心會長肉！XDDD
不會讓我的運動成果前功盡棄！XDDD

口袋餐和咕嚕餅，是我在訓練後解饞好朋友～
輕鬆方便沖泡，一小包就能食慾口慾都滿足！

讓我在健身體雕上面事半功倍，
而且補給了運動後所需的蛋白質，
讓我的線條可以練出來！

提高身體代謝循環，代謝力變高，
才不容易囤積脂肪！才能增肌減脂更有效～！💪🏻

🌞咕嚕餅｜每片熱量：50大卡

◆洋車前籽：飽足感持久
◆14%膳食纖維：纖體排空更順暢
◆維菊苣纖維：延長腸胃好菌存活◆Fibersol-2：解油膩促新陳代謝
◆無奶油添加：脂肪含量低於蘇打餅

🌞口袋餐｜每包熱量100大卡

◆日本專利魔芋：飽足長達3HR
◆大豆蛋白質：精實肌肉線條
◆多重益生菌｜排便好順暢
◆CLA、MCT、褐藻：提高代謝

另外告訴大家一個消息！！
我接下來也參加了 Pocket Meal #全明星實測挑戰
你們期待嗎！？我最近又要開始勤健身了！
我自己也很期待成果~🤤🤤🤤

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#增肌減脂 #蔡總の選擇 #代餐 #低熱量 #健身 #實測 #挑戰
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